Bewell: Diyet & Egzersiz

Bewell ile hayalindeki forma, sana özel kilo verme ve kişisel gelişim programı ile kavuş!

Sağlıklı beslenme, fitness programı ve motivasyon içerikleri ile diyet ve egzersiz sürecine farklı bir açıdan bak.

BEWELL UYGULAMASI SANA 3 ÖNEMLİ ŞEKİLDE FAYDALI OLUR:

1. Bewell’de sana özel hazırlanan diyet programın ile sağlıklı beslenme motivasyonunu arttırabilirsin.
Zorlandığın konuya özel içeriklerimiz ile gün gün çalışıp, kişisel gelişim yapabilir, alışkanlıklarını iyileştirebilir, diyet sürecinde aradığın motivasyon desteğini bulabilirsin.
Sağlıklı beslenme ve diyet yolculuğunda zorlandığın konularda çözüm içeriklerimizi paylaşıyoruz.
Sana özel hazırladığımız haftalık değişen diyet listen ve tariflerin ile artık sağlıklı beslenmek diyet motivasyonunu arttırmak çok daha kolay.
Üstelik diyet programın kilo verme/kilo alma veya sağlıklı yaşam hedefin doğrultusunda, rahatsızlık, intolerans ve egzersiz yani aktivite de dahil tüm diğer özel durumların ve motivasyon seviyen sorgulanarak hazırlanıyor.

2. Bewell ile artık psikoloji ve kişisel gelişim alanında farkındalık kazanmak ve motivasyonunu yönetmek çok kolay.
Mini psikoloji testleri ve psikolog kontrolleri ile psikolojik veya motivasyonel sorunlarını tespit edebilir ve senin için hazırladığımız, Bilişsel Terapi ekolünü temel alan içerikler ile psikoloji ve kişisel gelişim alanlarında etkili baş etme stratejileri geliştirebilir, motivasyon geliştirme ipuçları ile diyet ve egzersiz sürecinin kontrolünü elinde tutmayı öğrenebilirsin.
Bewell olarak psikoloji ve kişisel gelişimin farklı alanlarında yeni yaşam becerileri edinmen için hazırladığımız kişisel gelişim programı ile hayatın her alanında ilerleme kaydetmeni hedeflerin için motivasyonu arttırmayı ve buradaki motivasyon ile diyet ve egzersiz sürecine katkı sağlanmasını istiyoruz.
Günlük olarak mod durumu kaydı ile duygu iniş çıkışlarını en doğru şekilde tespit ediyor ve sana uygun psikoloji temelli motivasyon arttırıcı geri bildirimler veriyoruz.

3. Bewell uygulamasında sana özel hazırladığımız egzersiz programı ile kilo verme ya da kilo alma hedefine ulaşman çok daha kolay.
Motivasyon ve sağlıklı beslenme/diyet süreçleri ile desteklenen, sana özel hazırlanmış fitness egzersizlerinden oluşan programımız ile egzersiz alışkanlığı kazanman çok daha kolay.
Üstelik Bewell egzersiz programında süre, ekipman, zorluk ve bölge tercihi ayarlarını yapabilirsin.
Antrenörün ile haftalık egzersiz hedefleri belirleyebilir ve bu egzersiz hedeflerinin düzenli kontrolleri ile egzersiz alışkanlığı kazanabilir, diyet sürecini destekleyebilir, motivasyonunu arttırabilirsin.
Bewell’de sana özel içerikler ile fitness hakkında doğru bilinen yanlışları öğrenebilirsin.

BEWELL’İN İLAVE FAYDALARI:

- Yediklerini kaydedip porsiyon haklarını hesaplayabileceğin öğün günlüğü
- 3 disiplinde, diyetisyen, psikolog ve antrenörün tarafından yapılacak diyet, kilo, egzersiz ve motivasyonel alanlarda kontrol ve takipler
- Su tüketimini takip edebileceğin su günlüğü
- Günlük egzersizlerini girebileceğin aktivite günlüğü
- KADINLARA ÖZEL: Regl döngünü takip edebileceğin interaktif regl takvimi
- Zorlandığın konular için sağlıklı beslenme, fitness ve kişisel gelişim/motivasyon alanında zengin çözüm içerikleri
- Diyetisyen, psikolog ve antrenörümüzden gelen sağlıklı diyet, egzersiz ve motivasyon alanında bilgilendirici topluluk paylaşımları
- Diyetisyenin tarafından takip edilip değerlendirilen kilo, vücut ölçümü ve yağ oranı ölçümleri
- Günlük moduna uygun sana özel hazırlanan motivasyon sözleri, içerik ve geri bildirimler
- Bilişsel Davranışçı Terapi temelli psikolojik çözüm ve kişisel gelişim farkındalık içerikleri
- Günlük sağlıklı beslenme, egzersiz ve psikoloji/motivasyon alanında popüler konulardan oluşan blog içerikleri

Bewell’i hemen indir ve sağlıklı bir yaşama bugün başla!

Bewellde hem ücretsiz hem de ücretli üyelikler mevcuttur.

İletişim: [email protected]

Kullanım ve Hizmet Şartları : https://www.bewelll.com/terms-of-use.html